안녕하세요.

서울국제명상엑스포에서는 동국대학교 교양강좌 「자아와 명상」을 직접 체험할 수 있는 ‘좌선실 명상 체험’
프로그램을 마련했습니다.

이번 체험은 강사 스님들의 지도로 진행되며, 전통 좌선법을 토대로 호흡과 몸, 마음을 고요히 관조하는 명상 실습으로 구성됩니다.
참가자는 짧은 시간이지만, 교양수업에서 다루는 자아 성찰과 명상의 본질을 실제 수행으로 경험할 수 있습니다.

출가·재가를 불문하고 명상에 관심 있는 분이라면 누구나 참여 가능하며,
바쁜 일상 속에서도 선 수행의 핵심을 직접 맛볼 수 있는 뜻깊은 기회가 될 것입니다.

본 프로그램은 K-명상의 확산과 명상 문화 보급을 위한 자리로,
무료로 제공되며 선정되신 분께는 추후 개별 연락드립니다.

좌선의 고요한 자리에서, 스님의 지도를 따라 나를 바라보는 명상의 순간을 체험해 보시기 바랍니다.

📌 참여 링크(클릭)